Caractéristiques de la lavande

La lavande (Lavandula) est une plante vivace de la famille des Lamiacées. Elle se présente sous forme d’un petit arbrisseau touffu, pouvant atteindre 60 à 100 cm de hauteur. Ses feuilles sont étroites, allongées et d’un vert argenté. En été, elle offre de magnifiques épis de fleurs violettes ou bleutées, très odorantes.

Il existe plusieurs variétés, dont les plus connues sont :

• La lavande vraie (Lavandula angustifolia) : très utilisée en parfumerie et en aromathérapie.

• Le lavandin (Lavandula × intermedia) : un hybride plus robuste, idéal pour les grandes cultures.

Elle pousse naturellement dans les régions ensoleillées, sur des sols secs et bien drainés.

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Les bienfaits de la lavande

La lavande possède de nombreuses propriétés, reconnues tant en médecine douce qu’en cosmétique :

• Relaxante et apaisante : son huile essentielle est réputée pour réduire le stress, l’anxiété et favoriser le sommeil.

• Antiseptique et cicatrisante : elle aide à soigner les petites plaies, brûlures et piqûres d’insectes.

• Anti-inflammatoire : utilisée en massage, elle soulage les douleurs musculaires et articulaires.

• Digestive : en infusion, elle facilite la digestion et réduit les ballonnements.

• Répulsive : son odeur éloigne naturellement les moustiques et mites.

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Utilisation de la lavande

La lavande peut s’utiliser sous différentes formes :

• Huile essentielle : quelques gouttes sur l’oreiller ou dans un diffuseur pour un effet relaxant.

• Infusion : une cuillère de fleurs séchées dans de l’eau chaude pour apaiser le corps et l’esprit.

• Cosmétiques naturels : savons, crèmes ou shampoings à base de lavande pour leurs effets purifiants.

• Décoration : bouquets secs ou sachets parfumés pour embaumer la maison.